1일 1식하는 서울대교수의 노하우


제목	1일 1식하는 서울대교수의 노하우2022-08-22 18:41
작성자	story-teller
1일 1식하는 서울대교수의 노하우 계속 세끼를 먹던 사람이 갑자기 한 끼를 먹으면 안돼요. 두 끼로 줄인 다음 그러다가 그게 괜찮으면 그 다음에 한 끼로 줄여요. 단백질만 먹으면 하루에 한 끼만 먹어도 되요. 단백질을 먹으면 혈당이 조금밖에 안 올라가요.

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